生活習慣

さまざまな生活習慣のうちで食事、睡眠、排泄、清潔、衣服の着脱などの基本的習慣。

育毛においても、正しい生活習慣を送ることはとても重要です。普段から体によい食事、運動、質のいい睡眠をこころがけましょう。