紫梅雨明けが近づき、一気に夏らしさが増す頃となりました。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。気温が急激に上昇すると、暑さに慣れていない身体はついていけないことがあります。夏の暑さを乗り切るための体づくりや住環境を整えるなど夏を迎える準備を早めに始めましょう。ちなみに昨年7月の平均気温は1897年以降で最も高かったそうですよ。
熱中症対策として首にかけて使用する扇風機や保冷剤などをよく見かけるようになりました。美味しく食べて塩分が摂れるタブレットや飲み物は、好みの味を探してみるのも楽しいですね。暑くて食欲がない時は、さっぱりと食べられる素麺がおすすめです。当社には徳島特産の半田素麺に蘭の全草粉末を練りこんだ「らんめん」があります。コシがあってツルツルとした食感でとても美味しいですよ。ぜひ召し上がってみてください。
そして、忘れてはいけないのが髪と頭皮のお手入れです。屋外では紫外線に気を付けて、汗をかいたあとの洗髪と育毛剤の使用で頭皮環境を正常に保ってくださいね。エアコンや扇風機を活用して暑い夏を快適に過ごしましょう。
Q.お酒は髪によくないの？
A.適量のお酒は血液循環を助け、ストレスを軽減してくれます。しかし過度の飲酒を続けると薄毛のリスクが高まり、育毛環境に悪い影響を与えるといわれています。例えばビタミンB1・B2はエネルギー代謝を活発にし、髪や皮膚の生成に役立つ栄養素ですが、アルコールの分解にも消費されます。髪のタンパク質を作るのに必要な亜鉛もアルコールを分解する際に使われるので、お酒を多く飲んでいると不足しやすくなります。また、飲酒により成長ホルモンの分泌が妨げられることも知られています。
髪のためにも健康のためにも、お酒の飲み過ぎは十分にご注意くださいね。
脂漏性脱毛症とは
脂漏性脱毛症とは、頭皮の皮脂が過剰に分泌されることで起こる脱毛症です。フケやかゆみ、頭皮の炎症の他、頭皮環境が悪化する事で脱毛すると考えられています。原因は皮脂の変性と頭皮防御機能の低下、ホルモンバランスの乱れ、髪の洗い過ぎ、カビ（真菌）などさまざまです。
脂漏性脱毛症を早く治すために、医療機関での治療と併せて自宅でのセルフケアが大切です。生活習慣を整えて、弱酸性の蘭夢シャンプー黄金率での洗髪と育毛剤蘭夢シリーズでお手入れをしましょう。
