外に出ればまだまだ汗ばむ季節ではありますが、少しずつ秋の訪れを感じるこの頃、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。
朝は草木や花に朝露が見られるようになり、夜は虫の音が聴こえ、夏から秋への季節の移り変わりを感じさせます。
皆様は秋の七草をご存じですか。春の七草は七草粥にして無病息災を祈るものに対し、秋の七草はその美しさを鑑賞して楽しむものです。元は万葉集に収められている山上憶良の2首の歌が始まりとされており、「女郎花（おみなえし）・薄（すすき）・桔梗（ききょう）・撫子（なでしこ）・藤袴（ふじばかま）・葛（くず）・萩（はぎ）」が秋の七草です。頭文字をとって「おすきなふくは？」と覚えるそうですよ。
まだまだ残暑が厳しく感じられますが、9月の中旬から末頃は、秋の七草をはじめ、多くの草花を楽しむことができます。景色の中に、秋の訪れをゆっくりと感じながら、夜は虫の音に耳を澄ませてみるのもいいものです。
さて、季節の変わり目は髪と頭皮のお手入れも大切です。夏に受けたダメージをこれからの抜け毛のシーズンに持ち越さないように、蘭夢とマッサージでしっかりお手入れをしましょう。
円形脱毛症は、部分的に円形や楕円形にまとめて抜けてしまうのが特徴です。症状にはいくつかあり、単発型は脱毛斑が1個、多発型は脱毛斑が多数、全頭型は全頭髪が抜けてしまいます。
汎発型（はんぱつがた）は脱毛斑が多数、もしくは全頭髪が抜け、眉毛やまつ毛、あごひげまでが抜けてしまいます。
円形脱毛症の原因としては「自己免疫説」があります。外からの敵に対して働くはずの免疫の力が、毛母細胞に対して働くことにより生じます。免疫反応を起こすきっかけは、ストレスなど様々なものが考えられ、誰もが発症する可能性があります。
頭皮マッサージで血行を良くしたり、ストレスを溜めないように心掛けましょう。
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暑い夏が過ぎ、朝晩は過ごしやすくなりましたが、残暑が厳しい今の時季、体の疲れを感じることはありませんか？
その原因の一つは体の冷えです。暑いとどうしても冷房をつけた部屋で一日中過ごしたり、冷たいものを食べることが多い為、知らず知らずのうちに体は冷えて血のめぐりが悪くなっています。
また夏から続く疲れにより、自律神経が乱れていることもあります。そのような状態を放置すると、髪の毛を作る毛母細胞に十分な栄養が届きにくくなり、髪が細くなったり、抜け毛が増えることもあります。
そこで、生活習慣の見直しをしてみませんか？
冷たい飲み物を控えたり、適度な運動をしたり、ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、体を温めましょう。自律神経が整い、血のめぐりも良くなりますのでお試しくださいね。
