2018年　冬号

頭皮も無病息災・健康長寿

2019年は亥年。「亥」の本来の意味は、植物の生命力がそのうちに閉じ込められている状態を表しているとか。一方、動物のイノシシは、その肉が栄養豊富で万病によいとされることから、無病息災の象徴ともいわれます。2019年も無病息災、健康長寿でまいりたいものです。もちろん頭皮も同じく健康長寿で、の毛は、頭皮の中からどんどん成長してもらいたい。そこで、大切なのが毎日のお手入れ。「蘭夢黄金率」をはじめとする薬用育毛剤「蘭夢シリーズ」は、各種有効成分とシンビジウム全草エキスを中心とする植物抽出成分が配合されており、髪の成長をうながします。「蘭夢シリーズ」を友として、今年も髪を守ってまいりましょう。

髪に良い生活習慣

髪を守り、育てるために、まずは髪に良い生活習慣を身につけることです。その一つが「十分な睡眠をとる」。時間だけでなく、質の良い眠りを心がけましょう。深い眠りに落ちることで成長ホルモンも多く分泌されます。そのためには、温かい飲み物を飲んだり、読書をしてリラックスするなど眠る前の習慣づくりをおすすめします。

次は「バランスの良い食生活」。健康はもとより、髪の成長にも栄養のバランスは重要です。その上で、良質なタンパク質やミネラルが不足しないよう工夫しましょう。

「適度な運動」も大切です。血行を良くすれば、髪の成長も良くなります。血行を良くするのには、入浴も効果的です。40℃くらいの少しぬるめのお湯にゆっくりと浸かると良いでしょう。さらに「ストレスをためない」よう心がけましょう。そのために、スポーツを楽しむ、読書をする、芸術に触れるなどのストレス解消法をもちましょう。もちろんゆっくりお風呂に入るのもストレス解消につながります。

「蘭夢シリーズ」を活用する

良い生活習慣にあわせて肝心なのは、「蘭夢シリーズ」を活用すること。

まず「蘭夢シャンプー黄金率」をよく泡だて、爪を立てず指の腹を使い、マッサージするようにやさしく、泡で毛穴のよごれをかき出します。さっぱりと洗い上げた後は、たっぷりのお湯でていねいにすすぎます。髪の水分を軽くとり、「蘭夢コンディショナー黄金率」を髪の毛になじませます。すすぎもしっかりいたしましょう。その後は、やわらかいタオルで、やさしくていねいに髪と頭皮の水分をふきとり乾かします。もちろん、入浴後は薬用育毛剤「蘭夢」をたっぷりつけましょう。特に夜の入浴後につければ、効果的といわれています。朝も、髪のお手入れをするタイミングで、忘れず育毛剤「蘭夢」をつけましょう。

この時に、正しいマッサージを行いましょう。正しいマッサージとは「押し技マッサージ」。イラストを参考に、朝晩2回のマッサージと育毛剤「蘭夢」をしっかりと習慣化させましょう。

いきいき育毛生活の重要ポイント

薬用育毛剤「蘭夢シリーズ」は1日2回（朝・晩）つけましょう。
どうしても時間がないという方は１日１回、朝よりも夜につけるのが効果的です。いきいき育毛生活のためには、毎日「蘭夢」をつけてマッサージをすることが大切です。「継続こそ力なり」です。

※この記事については、2013年4月3日NHK番組「ためしてガッテン」で放映されました。