ヘアサイクル

髪の毛が生えては抜ける周期のこと。

成長期→退行期→休止期→成長期を繰り返す。

成長期(約2～6年)
・新たな髪が生まれ、活発に育つ時期。
・全体の髪の毛の約90%が成長期にあたる。

退行期(約2～3週間)
・徐々に髪の毛を成長させる働きが鈍り、髪の成長が止まる時期。
・全体の髪の約1%が退行期にあたる。

休止期(約3～4か月)
・完全に成長が止まり、抜けるのを待っている時期。
・新たに生えてきた髪に押し出されたり、洗髪・ブラシなど、日常生活の中で自然に抜け落ちていく。
・全体の髪の約10%が休止期にあたる。

髪の毛の総本数はだいたい10～12万本と言われており、その1本1本が違うサイクルで成長する。

平均的には、1日に50～100本ほどの髪の毛が、自然に脱毛している。

育毛剤などを使用する場合は一般的にヘアサイクルの関係上、6カ月間ほど続けて使用し、様子を見るのが良いとされる。

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