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本当は違った髪の毛に関する噂の真相

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本当は違った髪の毛に関する噂の真相


世の中には、髪の毛に関するさまざまな噂が存在します。例えば、シリコン入りのシャンプーは薄毛の原因になる、男性ホルモンは薄毛の原因になるといったものが代表的な髪の毛に関する噂です。

本当なのかガセなのか、真偽のほどは確かではないにしても、見た目に直接影響する「髪の毛」のこととなると、どうしても気になってしまうものです。
今回は、髪の毛に関する噂の真相についてご紹介します。

噂1. シリコン入りシャンプーは薄毛の原因になる?



噂1つめは、シリコン入りシャンプーは薄毛の原因になる、というものです。この噂についての答えは「NO」。

シリコンは、なぜだか「悪」という風潮がありますが、シリコンが悪だとされる根拠はどこにもありません。
シリコンが毛穴に詰まる、もしくは頭皮にくっついて皮膚呼吸ができなくなる、という仮説がありますが、医学的にもそんなことはないと言われているのです。

デマに惑わされて高いシャンプーを買うなんて、少しもったいないのではないでしょうか。

噂が生まれた背景はメーカー各社の販売競争



シリコン入りシャンプーが薄毛の原因になる、という噂が流れるようになったのは、メーカー同士の販売競争の激化が背景にあると思われます。

現在、日本だけではなく海外の商品も比較的容易に手に入るようになりました。シャンプーは安価なものから高価なものまでさまざまな商品がありますから、何か特化した魅力がないと、なかなか顧客を定着したり増やしたりすることが難しいのです。

そこで、シリコン入りシャンプーは頭皮に良くないからノンシリコンのものを、という謳い文句のようなものが世間に広まっていったのでしょう。
シリコン入り、ノンシリコンに関わらず、自分の頭皮に合わなければどんな良いものを使っていても薄毛の原因になりえます。自分に合ったシャンプーを見つけるのが一番でしょう。

噂2. 男性ホルモンは薄毛の原因になる?



男性ホルモンは薄毛の原因になる、という噂の答えは「YES」です。
しかし、単に男性ホルモンが出ているということだけでは、薄毛になることはありません。

実は、男性ホルモンが多い状態のときに「5αリダクターゼ」という酵素が組み合わさることで、薄毛・抜け毛の原因となる「DHT」という物質が作り出されるのです。
この「DHT」が薄毛の根源だったのです。

「5αリダクターゼ」は有酸素運動やこまめな水分補給で抑制できると言われています。つまり、薄毛・抜け毛の原因を作り出さないためには、日常生活を改善して「5αリダクターゼ」を増やさなければ良いのです。

噂が生まれた原因は薄毛=男性特有の症状と解釈されたから



噂が生まれた原因は、とても安易な考えからきているものと思われます。
薄毛=男性特有の症状、という風に誤った解釈をしている人って本当に多いのです。
このことから、「男性特有の症状」=「女性には関係ない」=「薄毛は男性ホルモンのせいだ!」という安易な方程式が出来上がってしまったのです。

実際は、女性でも薄毛や抜け毛に悩まされている人は多く存在します。

噂3. 海藻類は髪の毛に良い影響を与えるの?



ワカメやコンブなどの海藻類を多く食べると、髪に艶が出て綺麗になる、という噂はとてもよく聞くものですよね。
この噂の真相は「YES」。

海藻類には、ミネラルを始めとしてビタミンB群などの栄養素が豊富に含まれています。栄養価の高い食品ですので髪に良い影響を与えないわけがありません。

ですが、ワカメやコンブなどの海藻類だけを大量に摂っていれば髪が綺麗になるというわけではありません。
もしもこの質問の内容が「海藻類を多く摂れば健康的な髪が育つの?」だったとしたら、答えは「NO」となっていたでしょう。

艶のある健康的な髪を育てるにはバランスの取れた栄養をきちんと摂取しなければいけません。
海藻類の他に、たんぱく質や亜鉛などの栄養素を十分に摂らなければ、髪質が改善されるということはないのです。

噂が生まれた原因は海藻類の艶のある見た目



ワカメやコンブを始めとする海藻類は、粘り気があり艶があります。その艶を見て昔の人たちは、「髪の毛にも艶を与えるに違いない」と、信じていたのでしょう。
どんなに栄養価の高い物でも、偏った食生活の中では良い影響は発揮されません。
日ごろからバランスの取れた食生活が美しく健康的な髪を育てるのです。

髪の毛は正しい知識とケアが大切!



髪の毛を美しく健康的に保つためには、正しい知識と正しいケアが重要となります。日々の生活の中で、髪の毛を労わり慈しむ時間を忘れないようにしましょう。

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